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Alles ist Bewegung, Bewegung ist alles
Alles ist Bewegung, Bewegung ist alles
Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung
Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung
Functionaltraining
Functionaltraining
Als Instructorin und Bewegungsfachfrau kann ich zusammen mit meiner Tochter Linda an 2 Abenden pro Woche viele Bewegungsinteressierte für ein abwechslungsreiches Training motivieren.
Schauen Sie doch rein, es lohn sich:
Schnür deine Trainingsschuhe
Schnür deine Trainingsschuhe
Functional Training ist auf den folgenden 5 Komponenten aufgebaut:
- Beweglichkeit / Balance
-Ausdauer / Kondition
- Schnelligkeit
- Koordination
- Kraft
Geeignet für jedes Alter, denn die Intensität kann individuell angepasst werden!
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